The Yin side of Life -
Die Kraft der (Ver-) Wandeljahre
Wechseljahre aka Klimakterium aka Menopause… Prä, Peri, Post?
Wer bin ich und wenn ja, was haben meine Hormone damit zu tun?
Auch im digitalen Informationszeitalter sind die meisten Frauen immer noch erstaunlich unterinformiert und ahnungslos, wenn es um die Wechseljahre und die damit verbundenen Veränderungen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene geht.
Selbst im Medizinstudium nimmt dieses (immerhin für die Hälfte der Menschheit) wichtige Thema kaum bis gar keinen Raum ein.
Erst in den vergangenen Jahren wurde die Zeitspanne der Wechseljahre zunehmend populärwissenschaftlich aufgearbeitet und etwas mehr Licht ins Dunkle gebracht.
Denn nur wer weiß, was geschieht, die Risiken und Gefahren kennt, kann diese in Chancen verwandeln und sich – Heldinnen gleich – furchtlos und selbstwirksam auf die Reise in das unbekannte Land der Menopause machen.
Das Prinzip Yin und Yang
Yin und Yang wurden erstmals systematisch im Buch der Wandlungen, dem I Ging, beschrieben und haben ihren Ursprung in der taoistischen Philosophie.
Demnach trägt alles Yin und Yang in sich, wobei es keine Gegensätze sind, sondern sich ergänzende und bedingende Qualitäten:
Ohne Licht (Yang) kein Schatten (Yin)
Ohne Einatmen (Yang) kein Ausatmen (Yin)
In der Ruhe (Yin) liegt die Kraft (Yang)
Yin und Yang sind zwei Seiten derselben Medaille; sind sie im Gleichgewicht, entsteht die harmonische und natürliche Ordnung des Universums im Sinn des Tao.
Auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) „denkt“ taoistisch:
Allgemeine Krankheitssymptome und auch die oft mit den Wechseljahren auftretenden Beschwerden werden als Ausdruck eines energetischen Ungleichgewichts der Pole von Yin und Yang angesehen.
Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn ...
- du 40 Jahre oder älter bist
- du bereits Symptome hast bzw. vorbeugen willst
- du Yin-Qualitäten in dein Leben einladen bzw. stärken möchtest
- du neugierig auf die Veränderungen in den Wechseljahren und den damit verbundenen Chancen bist
- du die Reise durch die Wandeljahre nicht alleine antreten willst, sondern dir Begleitung, Unterstützung und Austausch durch und mit anderen Frauen wünschst
- du wissen möchtest, wie du mit yin-betonter Körperarbeit deine Faszien und Meridiane pflegen und somit dein Hormon- und Nervensystem regulieren kannst
- du dich für die Prinzipien der TCM interessierst
Bitte beachte:
Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin. Ich gebe weder Heilsversprechen, noch erstelle ich Diagnosen.
Meine yoga- und körpertherapeutischen Angebote ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, können diese jedoch nach Rücksprache sinnvoll ergänzen und unterstützen.
Eine Teilnahme erfolgt stets in eigener Verantwortung.
Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte immer zunächst eine medizinische Fachperson.
The Yin Side of Life – Die Kraft der (Ver-)Wandeljahre kennen und nutzen
Workshop am Samstag 25.10.25
von 14 bis 18 Uhr in Nettersheim
Teilnahme:
Early Bird: 75 Euro (bis 30.09.),
Regulär: 85 Euro (ab 01.10.)