Über mich
Wo ich herkomme
Geboren 1974 hat es mich schon früh zu östlicher Philosophie, Yoga und Meditation hingezogen.
Ohne mir darüber im klaren zu sein war ich damals schon auf der Suche – aber nach was oder wem?
Heute weiß ich, mein hochgradig erregtes Nervensystem suchte das, was alle Nervensysteme suchen und brauchen:
Sicherheit – in mir selbst, im Körper, in der Welt.
Bis hierhin ...
Yoga bedeutet Verbindung und in diesem Sinne verbinde ich östliches und westliches Wissen mit der uns allen innewohnenden Körperweisheit.
Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Polyvagaltheorie, Trauma- und Faszienforschung ergänzen sich dabei mit dem alten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin und einem achtsamen, deinem Nervensystem-Zustand angepassten Yogastil.
Um dich auf sichere Weise in die Verbindung mit dir und deinem Körper zu bringen, nutze ich darüberhinaus verschiedene körpertherapeutische Ansätze aus Somatic Experiencing, Focusing, Bioenergetik, Embodiment, Bodyreading, Qi Gong und Feldenkrais.
... und weiter?
Wie immer – Living in process.
Ich bin in ständiger Weiterbildung, insbesondere zu yogatherapeutischen, frauen- und traumaspezifischen Themen, tantrischer Körperarbeit, buddhistischer Sterbe- und Trauerbegleitung sowie Poesie- und Bibliotherapie.
Du möchtest dich auf den Weg nach Hause machen?
Ich begleite dich gern.
Hier findest Du weitergehende Informationen zu meinen Themen!