Awareness
Embodiment
Movement
Awareness
Neue Kurse: Yoga meets TCM
In diesem Kurs hast du die Gelegenheit, die Prinzipien der TCM in Verbindung mit Yoga kennenzulernen. Jeweils dienstags von 18 bis 19.30 Uhr.
Mehr Infos & Anmeldung: hier
Neu: Yoga meets Somatics
Dieser Kurs verbindet sanfte Yoga-Sequenzen mit somatischen Übungen, die gezielt das Nervensystem regulieren und die Körperwahrnehmung vertiefen.
Mehr dazu: hier
Regulation des Nervensystems
Wie sich Trauma und chronischer Stress nicht nur auf den Körper auswirken und wie Yoga zur Ressource werden kann, erfährst du hier.
Workshop: Yoga und Kintsugi
Genau wie Yoga bedeutet Kintsugi (Gold-)Verbindung. Bei dieser aus Japan stammenden Kunstform wird eine zerbrochene Keramik mit Gold repariert.
Meridian- und Faszienmassage
Was Meridiane, Faszien und dein Nervensystem miteinander zu tun haben und wie sich gezielte Massagen darauf auswirken können, erfährst du hier:
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