Online-Yoga

Meridian-Yoga im Livestream

Zehntausend Blumen im Frühling –
Eine kühle Brise im Sommer –
Der Mond im Herbst –
Schnee im Winter –
Wenn Dein Geist nicht von unnötigen Dingen umwölkt ist
ist dies die beste Jahreszeit Deines Lebens.

Wu Men (1182-1260)

Yoga im Online-Livestream: Neuer Kurs-Zyklus ab Montag, 12. April

Der nächste Meridian-Yoga-Kurs startet am Montag, den 12.04.2021 und beginnt anlässlich des Sommerhalbjahres eine Stunde später als bisher (19:00-20:30 Uhr).

Wir üben uns weiterhin in achtsamer Körper- und Selbstwahrnehmung in Verbindung mit den Meridianen und  Elementen. Unsere zehnwöchige Reise führt uns vom Holz- (Leber-/Gallenblasenmeridian) zum Erd-(Magen-/Milzmeridian) und schließlich zum Feuerelement (Herz-/Dünndarmmeridian).

Durch Dehnung und Kompression der faszialen Strukturen, unterstützt von bewusster Atmung, Akupressur und Selbstmassage erfahren wir körperliches und geistiges Wohlbefinden, Harmonisierung und Stärkung auf allen Seins-Ebenen. Aktive Sequenzen wechseln sich ab mit Phasen der Stille und Innenschau, begleitet von Fragen, deren Beantwortung vor allem hinsichtlich unseres Alltags von Bedeutung sind:

„Was brauche ich? Was tut mir gut? Was nährt mich?“

Alle Stunden werden wie gehabt aufgezeichnet und stehen den Teilnehmern über die gesamte Kursdauer als YouTube-Video zur Wiederholung/Nachholung zur Verfügung.

 

Zum Ablauf

Wenn Du an meinen Online-Angeboten teilnehmen möchtest, musst Du dich per E-Mail an info@yogalehrer.in oder über das Kontaktformular auf dieser Seite anmelden. Bitte gib an, an welchem Termin Du starten möchtest. Du erhältst dann von mir ebenfalls per E-Mail eine Bestätigung.

Am Veranstaltungstag bekommst Du dann spätestens 15 Minuten vor Beginn des Kurses von mir eine E-Mail mit einem Link zur Teilnahme an einem „Zoom-Meeting“. Klicke auf diesen Link und folge den weiteren Anweisungen. Nimmst Du erstmals an einem Zoom-Meeting teil, musst Du ggf. die App herunterladen. Ich stehe Dir in dieser Zeit auch telefonisch für Rückfragen und technische Unterstützung zur Verfügung.

Bitte starte das Zoom-Meeting mindestens zehn Minuten vor Kursbeginn, damit technische Fragen geklärt werden können und wir alle pünktlich zur angegebenen Zeit beginnen können!

Preise

Drop-in: 14 Euro
10er Karte: 120 Euro
Probestunde: 10 Euro